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おいしeレシピ制作委員会スタッフ交換日誌
風邪と静電気にはご用心
hayama2.gifどうもはやまです。

おおいしさんからの質問「オススメリラクゼーション方法」ですが、
実は私の方が知りたいとかww

肩というか肩甲骨の間が固くなりやすいので、温めるため、
風呂上がりに体操やら温感シップなどをして休みます。
それがわりと効いたり効かなかったりでww
PC作業の疲れ目にはOA用の目薬をさしたりしてますよ~。

でもなんだかんだ言ってもやっぱりお風呂につかってグデーッと
してる時が一番ですよねぇ。いい香りの入浴剤を入れて、
ぼんやりとぬるめの風呂に入るのが好きです。

さて、気がつくともう今年も今日を入れてあと61日ですよ。
2011年を過ごせるのはもう61日しか無いΣ( ̄ロ ̄lll)
今年は例年よりも一層時間の流れが速かったなぁ…。
(まだ振り返るのは早いけどw)

今年は色んなところにいったんですよね、

東京、千葉、神奈川、名古屋はいつもの行動範囲ですが、
それに加えて大阪、和歌山、福岡と全部で6都府県。
しかも東名阪福と日本の主要都市を抑えちゃってます。
私がアーティストだとしたら軽く全国ツアーなみですよねww

福岡は仕事で行ったので福岡駅周辺しかプラプラしてないですけどね、
でも本当に久々に行った福岡(5、6年以上ぶり?)は
車に乗せてもらって走った感想的に「道が狭い!」上に
急に目の前に現れる車が多い。私は怖くて暮らしていけません(・・;)

岡山のような田舎道か、東京の様に自動車なくても生きていける
環境じゃないと、私は無理そうですねw

さてと、今日から11月ですねぇ~。まだあまり寒くならないので
あまり実感が沸きませんが……。朝晩は冷えるので昼間との寒暖の差で
体調を崩してしまいそうで溜まりません。

そろそろインフルエンザの予防接種を受ける時期もやってきました。
昨年は予防接種したところがものすごく腫上がって、かゆかったり
熱かったり痛かったりでツライ目をしました。
でも、インフルエンザにかかったときはもっと辛かったので、
私は毎年接種することを心がけています。

もともと気管支も弱いので、風邪もこじらせやすくて、これからの
季節は本当に気をつけないといけません。

毎朝ヨーグルト、毎朝トマトジュースを積極的に採り始めて
風邪は引きにくくなったんですよね、これでもw
あとは「かぼちゃ」が食べられる様になった事も健康への第一歩かとw

これからの時期一番悩まされるのは「静電気」。
わたしとんでもない静電気体質で、どこに行くのも「除去スティック」が
手放せません。そろそろブレスレットを買おうと真剣に思っています。


しかし…これも体質改善で直るそうです( ̄Д ̄;;
不規則をやめて、血液をサラサラにすればよいとか…。
うーん、トマトジュース効かないか……。これはもう納豆を
むさぼるしか…。(マテw

いや、わたしの場合は「暴飲暴食」とか「寝ない」とか
様は生活態度を代える事から始めなければイケナイ気がしますw
わかってるんですけどねぇ…できないんですよん、なかなか。

さて、来週はやまむろ様
やまむろ様なりの健康法を教えてね♪



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