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おいしeレシピ制作委員会スタッフ交換日誌
 おおいしさん
 
 みなさんこんにちは  ♪(゚▽^*)ノ⌒☆
今日の担当は おおいし です。

最近ものすごく欲しいグッズがあるんです。。。
深夜にTVをみてる人はご存知のハズ

何かというと……その名は「スレンダートーン
             ↓
       http://www.slendertone.jp/         

喉から手が出る程欲しいアイテムなんです。
なんたってこの謳い文句「楽して痩せる時代の到来です……」
 ってそそられませんか~?
これから暑い夏が待ち構えています。
半袖着る機会も増えて二の腕が  あ ~~~
等々、悩みの種は尽きませんね。。。

ま、よくよく考えるとそんなウマイ話があるものか!!
運動でも始めようかと思っている今日この頃です。


最近太り気味の私。
魚よりも肉食が多くなってきたこともよくないのだと思います。
なんせ、岡山は魚のお値段が高くて。ついついお肉を買ってしまうのです。
そして何よりも運動不足が大きな原因!
自己分析はこのぐらいにしておいて……


運動したい気持ちはあるのですが。
ジムに行っても長続きしないし。。。

そうだ☆
数年前、ジムに行って教わったトレーニング方法の一つに
バランスボールを使ったエクササイズがありました。
いろいろのサイズのものがあって、トレーニング方法も様々なんですよね。
ホームページにもいろいろ紹介されていますよ。
こちらを参考に皆さんも TRY してみてくださいね^^

http://balance.aucnavi.com/


ただの思いつきでしかありませんが
今日早速帰り道に買いに行こうと心に決めました(正午現在の話です……)


あ、やまねさんからのご質問!「タオル美術館」には行った事ないんです。
愛媛といえば、マチュピチュには行かなかったのかな?
機会があればぜひぜひ☆オススメのスポットですよ~^^


次回担当は はやまねえさん
効果のバランスボールを使ったトレーニング方法を
ぜひぜひ、教えてくださ~い

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